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①アンケートシート記入
⇨初回はアンケート記入にご協力頂いております（３分程度で記入できます）。アンケートに基づき、お客様とインストラクター間で、今後の目標を共有します。また身体に何か悩み（痛みや体調不良など）を抱えられている場合は、それもしっかりと共有しておきます。
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②姿勢チェック（レッスン前）
⇨普段の立ち姿、後ろ姿、身体の柔らかさ、筋力などを簡単に評価します。
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③実際にピラティス体験
⇨初回は簡単な運動から開始していきます。体力に自信のない方でも安心して受けて頂ける内容です。
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④姿勢チェック（レッスン後）
⇨ピラティスレッスンの後、どのように姿勢が変化したかを写真で確認します。
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⑤次回からの相談
⇨入会検討されている方には、どのくらいの頻度で通うのが理想か、またコース等を提案させて頂きます。
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⑥お会計
最後にお会計をして頂き、体験終了です。
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□ 体験日当日 入会と登録に必要なもの □
・体験料金 ￥５，０００
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