・３０代女性
・出産後２ヶ月からピラティス開始
（写真）ピラティス開始時⇨２ヶ月半後の変化
出産後の腰痛が強く、ピラティスでメンテナンス開始。
左の画像を見てもらうと、上半身が左側に寄っているのが何となくわかりますね。
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このクライアント様は赤ちゃんを左側で抱っこする事が多いそうです。
普段の生活での左右非対称な動きが、そのまま姿勢に現れてしまうことを思い知らされる画像です。
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そこで、左側に負担がかかる要素を取り除くようメニューを組んで、ピラティスを実施しました。
その結果２ヶ月半で目に見えて姿勢変化が現れてきました。
クライアント様曰く、腰痛も徐々に減ってきているようです。
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引き続き腰痛改善と、その他感じられている出産後特有の悩みを改善できるよう、継続して頑張っていきましょう。
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