実際のクライアントさんの姿勢変化やコメント等を随時更新。
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Aさん（初回⇨２ヶ月半後の変化）
体が硬いのが悩み、また肩が痛くて上がりにくいと。
週１回のレッスンでコツコツと継続してくださった結果。
なんと体が柔らかくなっただけでなく、全身の身体の使い方が上手になり、
すっきりとした後ろ姿に。
肩の痛みは全くなくなったとの嬉しい報告もありました。
まだまだ姿勢変化していきそうで楽しみです。
引き続き頑張っていきましょう！
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Bさん（初回⇨２ヶ月半後の変化）
普段から腰が痛くなりやすいとの悩み。
１０回の回数券を購入して下さり、
多忙なお仕事の合間に通ってくださった結果。
初回はやや反り腰気味で腰への負担が大きくなりそうな姿勢。
反り腰姿勢を改善するためのピラティスワークを取り入れて、レッスンを続けた結果。
初回時と比べて、運動中の腰の痛みは改善、また見た目にも大きな変化が出ているのが分かります。
ただ、まだ日常では負荷がかかりすぎると腰の痛みが出ることも。
少しでも改善していけるように引き続き頑張っていきましょう！
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Cさん（初回⇨５ヶ月後の変化）
背中が凝り固まって痛くなるのが悩み。
週1回のピラティスを欠かさず実施して下さっているお客様です。
ピラティス開始当初は肋骨が浮きやすい身体の使い方でしたが、徐々に改善が見られ、姿勢変化は５ヶ月前と比較すると一目瞭然です。
ですが、運動しながら次々と他の課題も見つかり、週1回をストイックに継続して下さっています。
さらなる良い姿勢、また痛みや凝りのない身体を目指して引き続き頑張っていきましょう。